二、乒乓球教学之球拍类型
1.正胶海绵拍
正胶就是胶皮颗粒向上、高度与直径相等的胶皮。它弹性好，击球稳且速度快，适合近台快攻型的球员使用。如果觉得自己手腕动作灵活，而大臂和腰腹力量不够，那最好选择以速度制胜的正胶球拍。
2.生胶海绵拍
生胶就是颗粒向上、直径大于高度的胶皮。特点是击球有下沉，搓球旋转弱，适合近台选手使用。
3.反胶海绵拍
反胶就是粘贴时粗面向下、黏性较大的光面向上的一种胶皮，全欧洲的选手均采用此种胶皮。反胶打球的旋转力特强，所以打法以旋转为主的球员(如弧圈球、削球)必谙此道。当然，反胶容易制造旋转，也容易吃转儿，掌握有一定难度。
4.长胶海绵拍
一般来说，高度超过1.5毫米以上的胶皮称为长胶。这种胶皮的胶粒很软，颗粒细长，支撑力小。主动制造旋转的能力很差，主要依靠来球的强旋转或冲力大来增加回球的旋转度。由于长胶的性格特殊，不利于少儿掌握，而且会干扰球感，因此国家已经禁止少儿比赛使用长胶。初学者和技术不高的爱好者同样不适合用长胶!
5.防守型海绵拍
用拍一般以削球为主，属于旋转型打法，故而横拍削球手多以反胶为主，反手则花样繁多。
在近年来生产的球拍上，多标明有“进攻”、“全面”、“防守”等类型的分类标识，可供爱好者选择。
初学者，不妨选用控球容易的低档球拍来矫正动作，待水平逐渐提高、形成稳定的打法后，再挑选针对性较强的中高档底板。中低档的球拍不一定就不好用，哪块球拍用顺手了，哪块就好用。
乒乓球战术套路
首先要选择的是握法，一般来说分为直拍和横拍两种。
乒乓球产生时欧洲人仿效网球拍的握法，基本上采用横拍，后来乒乓球运动发展到亚洲、产生了直握球拍。 据说横拍直拍的不同是由欧亚人不同的饮食习惯决定的，欧洲人餐具多为刀叉，习惯横握;亚洲人使筷子的较多，习惯直握。 这种说法不无道理，但是球拍的选择和打法、身体条件等因素密切相关。
欧洲选手人高马大，步阔营长，身体移动范围大，中选台优势明显，选择横拍可以大刀阔斧地进攻，发挥力量型的长处。而以中国人为代表的亚洲选手一般个子不高，护台面积小，中远台移动不如欧洲选手范围大。
但亚洲人反应快，头脑灵活，尤其是台内处理小球快捷多变，选择直拍能有效地发挥其变化多、腕部动作灵活等长处。当然，这只是就欧亚人种的基础特点而言，不一定适用于每一个人。近年来，欧洲选手中也出现了卡列尼茨这样的直拍好手， 而中国人当中也产生了第一个横拍世界冠军
确定握法后，就要选择使用何种胶皮的海绵拍，这和自身要形成的打法密切相关。
