艾灸任督二脉的作用
灸任督二脉，扶正阳气元气
对于任督二脉的调整，用灸疗的方法最为安全、可靠。“灸督脉可以补阳气不足，灸任脉可以恢复人的元气。灸法是一个长期的自我保健和治疗方法，只要能一周坚持两次，就有很明显的效果。”
灸督脉对于不孕不育、月经不调、肾脏不好，甚至痔疮问题，都非常有用；而灸任脉对于肠胃问题、女性的子宫乳房问题也有效果。
怎么艾灸任督二脉
1.觉得肠胃不好，可以灸任脉的中脘穴，增强肠胃功能。
2.觉得腰酸背疼，可以灸关元、命门、足三里。
3.如果觉得胸闷，可以灸双乳之间的膻中穴。
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中医理论，任督二脉原属于奇经八脉，因具有明确穴位，医家将其与十二正经脉合称十四正经脉。在武侠小说常将打通任督二脉当成功力提升的一大要件，用中医理论来分析，这两条重要经脉对保健确有功效，任脉行走在人体腹部正中，总调全身阴气和气血。督脉穴位有28个，行走在人体背后的正中，督领全身的阳经，统摄全身阳气和真元。由此可见，任督二脉对于统摄全身的气血阴阳有着非常重要的作用。
