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豆腐不能和什么一起吃 6大豆腐食用禁忌

2017-05-03 责任编辑:未填 浏览数:18 得宝网

豆腐的做法大全

家常豆腐

材料:豆腐、适量食盐、适量鸡精、适量葱、适量姜、适量蒜、适量生抽、适量豆瓣、辣酱适量、白糖适量、水适量

做法:

1.将北豆腐放入蒸锅中蒸10分钟左右,取出凉一下备用

2.将豆腐切成菱形块,薄厚适中就行

3.锅内放油烧至6成热左右,放入豆腐块,煎至两面金黄出锅备

豆腐不能和什么一起吃 6大豆腐食用禁忌

豆腐不能和什么一起吃 6大豆腐食用禁忌

4.青红椒切段,锅内用炸豆腐的油烧至7成热时放入葱、姜、蒜爆香,放入一勺福临门辣酱,炒出红油

5.放入煎好的豆腐块,翻炒,放入一小勺糖,放入适量生抽翻炒,放入少许清水

6.翻炒汤汁快没的时候,放入少许盐和鸡精出锅即可

结语:今天小编给大家推荐的几款豆腐的做法,希望大家有时间可以学着自己动手试做下,豆腐的营养价值非常高,但在食用时一定要注意要有个度,不可过量,否则对你的肾脏危害会非常大。

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