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豆腐怎么做好吃 自制独特美味三杯豆腐

2017-05-03 责任编辑:未填 浏览数:8 得宝网

核心提示:【导读】豆腐是由豆子研磨而成,豆腐营养极高,含铁,镁,钾,烟酸,铜,钙,锌,磷,叶酸,维生素B1,蛋黄素和维生素B6.那

【导读】豆腐是由豆子研磨而成,豆腐营养极高,含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。那生活中豆腐怎么做好吃呢?今天小编教你一道独特的美味三杯豆腐。

用料:豆腐500克、食盐2克、醋1勺、香油1勺、蚝油1/2勺、生抽1/2勺、蒜4瓣、小米椒3个

三杯豆腐的做法

1、备豆腐、小米椒、蒜,豆腐切丁,蒜和辣椒切碎,豆腐装碗里撒盐

2、先腌制片刻,倒出腌出的水分、放上蒜末,放上米椒

3、三杯:没有杯盅所以就用勺,三勺:1勺醋、1勺生抽加蚝油、1勺香油

豆腐怎么做好吃 自制独特美味三杯豆腐
豆腐怎么做好吃 自制独特美味三杯豆腐

4、倒进生抽和蚝油、淋上醋和香油、拌匀置十分钟上桌

烹饪技巧:豆腐先用盐腌制入味。

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