同时多让孩子到室外活动，让孩子能得到较长时间的阳光照射，促进机体维生素D的生成，有利于钙的吸收。也可促进身高发育。
三、睡眠。
睡眠也是孩子长高的又一重要因素。俗话说："人在睡中长"是有其道理的。一方面，睡觉可使大脑神经、肌肉等得以松弛，解除肌体疲劳;另一方面，孩子睡着后，体内生长激素分泌旺盛，充足的睡眠有利于孩子长高。
四、情绪。
精神愉快有利于促进儿童生长，精神压抑可抑制生长激素分泌。因此，家长应努力为孩子营造一个平和快乐的环境，让孩子愉快地成长。
十七岁了该如何增高
如果女性进入了青春期，身高还是没有变化的话，那么就应该引起高度的重视了。检查一下是因为遗传的因素，还是身体缺乏营养，还是缺少某些人体所缺的元素，具体问题具体分析，好好的根据情况，制定出相应的增高方法。
十七岁了该如何增高
增高的方法在我们现在的生活中实在是太多了，但是说到最有效的就比较少见了，因此我们一定要去正规的医院检查治疗，这样才是危害性才会最小，希望上述的介绍对你有所帮助，祝你健康开心!
