1积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等�?/span>
2平时注意保持口腔湿润、勤喝水�?/span>
3有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙�?/span>
4引起口气重的原因空腹,如时间不宜过长，长时间空腹易导致口气�?/span>
5吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口气�?/span>
6睡眠时间不宜过长，过多的睡眠易导致口气�?/span>
7口气重的原因因食用刺激性食�?/span>(如大�?/span>)引起的，可通过嚼茶叶�?/span> 口香糖或吃几个大�?/span>
的方法来消除�?/span>
8在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口气�?/span>
9每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免产生口�?/span>
