在家如何戒毒

好多患者不愿意上医院或者相关戒毒中心接受治疗。那么在家如何戒毒呢?食物和心理都需要家人的注意。 　　如果想在家里戒毒，那就是自然戒断法，又称冷火鸡法或干戒法。冷火鸡疗法又称“自然戒断法”和干戒断法。就是硬性停掉毒品，任其戒断症状自然发展，戒断症状出现时，汗毛竖起，浑身鸡皮疙瘩，状如火鸡皮，故该戒断法有”冷火鸡疗法“之称。怎么戒毒戒毒常见的方法有哪些?这是一种古老的戒断的方法，戒毒者要有坚强的毅力忍受戒断症状的折磨。主张用此法的人认为，让戒毒者充分地体会毒瘾煎熬，好下决心彻底摆脱毒品。故此法是曾应用数十年的传统戒毒手段。 　　成功戒毒还必须避开易导致违法犯罪的外界环境、外部条件的影响。外因是吸毒的必要条件，一名吸毒人员表白说：“当我一看到注射器、针头、锡箔时，内心便涌出一种莫名的冲动，便千方百计找毒友，美美地享受一次。”只要刻意自觉地回避那些曾使自己沾上毒瘾的种种诱因，不去可能使自己重新萌动吸毒念头的场所，不接触有可能诱使自己重新沾上毒瘾的人，与一起混过的“哥们”、“姐们”彻底断绝关系，在偶然的机会相遇时也能有意回避，积极拒绝，与毒品说：“不!”才能达到彻底戒除毒瘾的目的。 　　如果要戒冰毒怎样调养身体来说，饮食更加重要，因为临床上很多吸毒人员在戒毒期间胃肠功能会出现紊乱，消化不良，营养吸收不良的现象，而且体质也十分虚弱，身体免疫力很低。要想改善戒毒人体的体制只能通过饮食调理， 　　食物1、可以吃一些清谈的，如鱼肉，鸡肉，鸡蛋，豆腐，蔬菜等。 　　食物2、多吃水果，如葡萄，西瓜，猕猴桃等。 　　食物3、在戒毒期间，主食的话戒毒人员可以吃一些米饭，白粥等。 　　食物4、可以适当的喝一些牛奶或者奶制品，增强抵抗力。 　　以上就是无锡渤海医院自愿戒毒康复中心今天给大家介绍在家如何戒毒的相关知识，希望大家在以后的生活中，远离毒品，珍惜生命，健康生活。如果大家还有什么疑问的地方，可以拨打我们的24小时的热线电话，最后祝大家工作顺利，万事如意!