4、每晚睡前吃10个桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠。
5、桂圆30个取肉，红枣10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加适量红糖，早晚各吃1碗。可补脾生血，养心增智，老年人尤宜。
6、每一次用桂圆至少10个，然后把桂圆的壳全部去掉，就是只取里面的肉，然后再煮2个荷包蛋，再加适量白糖，在吃的时候，最好事空腹的时候吃哦。这样是可以达到补脾养心以及生血益气的功效哦。
7.桂圆肉200克，加高梁白洒500毫升，泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳安神定志。
桂圆养生的七种吃法
有了这七种关于桂圆的养生吃法，我们在以后的生活中，不会再出现看到桂圆不知道该怎么下口的情况了。而有了这几种吃法，相信越来越多的人更加的喜欢吃桂圆了，越来越多的人会吃桂圆了。不过在这里需要提醒大家的是，桂圆虽好，虽然能够养生，但是前提还是需要适量食用的，多吃对身体也是不好的，切记。
