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桂圆的吃法 桂圆这么吃不上火

2017-05-03 责任编辑:未填 浏览数:14 得宝网

做法

1.冬瓜留皮留子,用盐巴搓搓皮,清洗干净,切成块

2.在冬瓜块上均匀撒上糖,静止半小时,到冬瓜开始出水

3.加入桂圆肉,高压锅上气40分钟,泄气

4.再来40分钟(可选)

桂圆的吃法 桂圆这么吃不上火

5.过滤掉瓜皮,瓜子,原浆(800ml左右)即可加水和加冰块饮用

红枣桂圆豆浆

原料:黄豆50克,红枣10个,桂圆16个,清水1100克,白糖或蜂蜜适量。

做法:

1、准备好原料,黄豆提前浸泡一夜,红枣洗干净。

2、把红枣去核剪成小块,桂圆去皮去核,只保留桂圆肉。

3、把红豆、桂圆肉和黄豆一起放豆浆机里面,加清水。

桂圆的吃法 桂圆这么吃不上火
桂圆的吃法

4、豆浆机选择五谷模式,20分钟就可以喝到香甜的豆浆了,喝时加白糖或蜂蜜或红糖都可以哈,就是什么也不加,味道也不错。

桂圆红豆沙糯米圆

食材:红豆、干桂圆、糯米小圆子、白糖;

做法

1、红豆洗净,浸泡半天以上;泡好的红豆加足量的水,用电饭煲煮熟至红豆开花;

2、红豆水备用;捞出红豆,用搅拌机搅打成红豆沙;

3、一小碗红豆水加一点生粉准备勾芡用;干桂圆洗净备用;

4、适量的红豆水加几勺红豆沙(多余的红豆沙可以多餐食用或炒干水份成为红豆蓉),放几粒干桂圆,烧开后,撇去浮沫,加入糯米小圆子,倒入生粉水,煮至糯米小圆子浮起来,汁水有点粘稠,关火,加入冰糖或白糖,拌匀,趁热食用即可(夏天也可冰镇后再食用,就是美味的红豆沙糖水了)。

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