当前位置:首页>健康大全 >运动养生 > 气功>正文

常见练气功出现偏差的纠正方法

2017-05-03 责任编辑:未填 浏览数:16 得宝网

6.功后发冷。纠治方法:搓热劳宫穴,拍打左右内关各数次;再搓热劳宫穴,拍打足三里数次。

7.功后胸闷,胁痛。纠治方法:①搓热劳宫穴,右手放在左胸,由上往下向右上方圈揉胸部数次;再搓热劳宫穴,以左手放在右胸,由上往下圈揉胸部数次。②张口呼气默念“呵”字音数次;撮口呼气默念“嘘”字音数次。③搓热劳宫穴,拍打左右手内关各数次。

8.功后呕吐。纠治方法:搓热劳宫穴,拍打左右手内关各数次;再搓热劳宫穴,拍打足三里数次。

9.前后阴漏气。纠治方法:①揉腹引气归元,男子以左手(女子以右手)鱼际穴贴在脐上,右手内劳宫贴在左手外劳宫(女子以左手内劳宫贴右手外劳宫)。由左下向上绕脐转圈,稍停,意想“五心归一”,把两脚心、两手心、头顶心的气用意引入脐内。②小便时提肛

常见练气功出现偏差的纠正方法
常见练气功出现偏差的纠正方法

10.气冲病灶不适感。纠治方法:松静站立,从头到脚依序放松,以意念打开涌泉穴,意想身上不适之气,下行从涌泉穴排出。

常见练气功出现偏差的纠正方法
常见练气功出现偏差的纠正方法

11.功后燥热,大便秘结。纠治方法:①搓热劳宫穴拍打足三里数次。②端坐、垂帘、内视,意守两脚大趾隐白穴片刻。

版权与免责声明:

凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布,本网转载出于传递更多信息的目的;如转载稿涉及版权问题,请作者联系我们,同时对于用户评论等信息,本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性;

转载本站原创文章请注明来源:得宝网

友情链接: