这套硬气功修炼术的特点如下
1、全面系统，内容真实可靠。
2、强壮大力。只要按本功法要求练习，由于强化内脏功能和新陈代谢，可以使每一个修炼者强壮，即是说可以让弱者变强，强者更强。
3、注重内练一口气，排打为辅，不会出什么弊端。
4、本功对兼治关节炎、两年以内的内伤、肠胃系统疾病等有厅效。
硬气功 如何练硬气功
5、本功练成后内劲及耐力大增，举手投足似有使不完的力气，对提高技击力有很大帮助。
6、本功既注重内劲耐力的提高，又注重发力，不会练成“死劲”。总之，本功对健身和防身均有极大价值。
内功修炼法
本文介绍的内功是专指有利于练成硬气功功能的内功。
硬气功 如何练硬气功
1、呼吸方法
(1)自然呼吸
又称胸腹式呼吸，与人们平常的呼吸法相同。
(2)顺腹式呼吸法
与自然呼吸法略异，即吸气时略鼓腹，呼气时略收腹。
(3)逆腹式呼吸法
又称胸式呼吸法，即吸气时收腹扩胸，呼气时松腹。
(4)吃气
即用嘴吸气。一般是齿虚合，从龄缝吸气，特别是冬天，由于不能一直子吸入大量冷气，吃气应慢。
