玉米须的好处 调节荷尔蒙

【导读】玉米有明目抗衰老等功效，是许多人都喜欢的，但是很多人在吃玉米的时候把玉米须扔掉了，其实你知道吗玉米须的功效也是非常好吃。

玉米须还有美容、减肥功能。因为玉米胚芽中的维生素E还可促进人体细胞分裂，防止皮肤出现皱纹;玉米须有利尿作用，也有利于减肥。膨化后的玉米花体积很大，食后可消除肥胖人的饥饿感，但含热量却很低，是减肥食品之一。

调节荷尔蒙

玉米中富含的维生素E可通过生殖腺增加荷尔蒙的分泌，改善性能力，预防小产。

健脑

玉米须的好处 调节荷尔蒙

玉米中含有的谷氨酸还有一定的健脑功能。