二、双跳
1、再次抽签，挥参赛队分成三组，同单挑。
2．每队队员分成四组，每组队员在指定的范围内跳，若超出界线，则视为无效。
3．每队的每组成员限跳5个，同单跳3。
4．双跳限时15分钟，在15分钟内没完成的队，视为弃权，积分0分。
5．在裁判发出信号之前，运动员不得擅自动作，否则视为无效。
6．在比赛过程中，两名运动员同时跳，绳过两人脚，计数为一。
跳绳比赛的规则
跳绳比赛的规则
2017-05-03 责任编辑：未填 浏览数：15 得宝网
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跳绳的运用技巧以及注意事项
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男性跳绳有什么好处
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