九、单鞭：①左转扣脚，②右转收脚展臂，③出步勾手，④弓步推举。
十、云手：①右转落手，②左转云手，③并步按掌，④右转云手、⑤出步按掌。(注：重复两次)
十一、单鞭：①斜落步右转举臂，②出步勾手，③弓步按掌。
十二、高探马：①跟步后坐展手，②虚步推掌。
十三、右蹬脚：①收脚收手，②左转出步，③弓步划弧，④合抱提膝，⑤分手蹬脚。
十四、双峰贯耳：①收脚落手，②出步收手，③弓步贯拳。
十五、转身左蹬脚：①后坐扣脚，②左转展手，③回体重合抱提膝，④分手蹬脚。
如何自学太极拳 太极拳的自学方法
十六、左下势独立：①收脚勾手，②蹲身仆步，③穿掌下势，④撇脚弓腿，⑤扣脚转身，⑥提膝挑掌。
十七、右下势独立：①落脚左转勾手，②蹲身仆步，③穿掌下势，④撇脚弓腿，⑤扣脚转身，⑥提膝挑掌。
十八、右右穿梭：①落步落手，②跟步抱球，③右转出步，④弓步推架，⑤后坐落手，⑥跟步抱球，⑦左转出步，⑧弓步推架。
二十、闪通臂：①收脚举臂，②出步翻掌，③弓步推架。
二十一、转身搬拦捶：①后坐扣脚右转摆掌，②收脚握拳，③垫步搬捶，④跟步旋臂，⑤出步裹拳拦掌，⑥弓步打拳
二十二、如封似闭：①穿臂翻掌，②后坐收掌，③弓步推掌。
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二十三、十字手收势：①后坐扣脚，②右转撇脚分手，③移重心扣脚划弧。
二十四、收势：①收脚合抱，②旋臂分手，③下落收势。
