2.开经顺气
静立，左脚左移，两脚平行分开，距离略比肩宽，两手合掌胸前，五指分开，左右五指指肚各自相对靠拢，两掌根并拢，手指微曲，手心要空，手指向内合，要求松肩顶肘，含胸拔臂，松静自然。此动作外紧内松，通过开胸顺气，敛气入骨，练气化力，能达到经络，增强内循环。手心相合，形似拜佛，能收心定意，运化周身，产生治病防病的功效。
3.收功
两手拢气相合，男左手在下（里），女右手在下（里），扶于肚脐，养气3--10分钟，两手分开，慢慢活动活动。
太极拳气功 治疗近视眼
第三部分：转动双眼
本式平时可以单独练习。什么姿势都可以进行，主要保持头正，项直，思想集中，周身放松，心平气和，用意转动双眼，先时针方向后逆时针方向，各36次。转动时不要心急，自然运化，以增强功能，恢复视力。转动一定次数后，会感到后颈部发酸，关键就在这，必须要转到后颈部（即脖子后面）发酸才有疗效，只有此时眼部的肌肉神经才已经和后颈的肌肉神经接通。然后按摩后颈一会儿，感到后颈部不再发酸即可。
说明：
1、治疗时间可以根据具体情况，一般可以10-30分钟；
2、该方法也适用于大人近视、花眼、散光等；
3、两手开合的距离可大可小，一般10-30CM即可，熟练后，动作可以很小；
4、同样，两手一起推拉的距离可大可小，一般10-20CM即可，距离治疗对象的距离可大可小；
太极拳气功 治疗近视眼
5、拉气开合要慢慢的，这样气感强；发气推拉也要慢慢的，这样治病效果好；
6、收功时，应该是两手和意念慢慢降至肚脐，然后两手向两侧分开，转手心向前，向前拢气，至体前，手心向内，两手重叠相合，男左手在下（里），女右手在下（里），扶于肚脐，养气3--10分钟，两手分开，慢慢活动活动。
7、治疗其它病时也可以应用，只是改变两手的位置合良性意念的内容。
8、治疗近视，一定要坚持，并时刻注意用眼卫生，不能害怕麻烦或者见好就停，否则，即使当时有效，也不巩固，还会再下降。
