生姜对健康有哪些好处
生姜性温味辣，含有姜醇等油性挥发物，还有姜辣素、维生素、姜油酚、树脂、淀粉、纤维以及少量矿物质。能增强血液循环、刺激胃液分泌、兴奋肠道、促进消化、健胃增进食欲。
此外，生姜还能杀灭口腔和肠道的病菌，达到清洁口腔的目的。
在炎热的夏季，吃姜还可以起到排汗降温、提神的作用，并缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等，所以在我国民间流传有“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方”的谚语。
值得注意的是，生姜虽好，但阴虚内热以及痔疮患者要忌食。
生姜对健康有哪些好处
2010-08-05 责任编辑：未填 浏览数：890 得宝网
核心提示：在我国民间流传有“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方”的谚语.生姜能杀灭口腔和肠道的病菌，能增强血液循环，刺激胃液分泌，兴奋肠道，促进消化，健胃增进食欲.
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大蒜对健康有哪些好处
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