4.先吃料再吃冰
如果要吃刨冰，最好先吃配料，等冰稍微融化一些后再吃，也可以降低伤害。
5.选择其他冷食
除了刨冰外，也可以选择吃水果，这样不但能达到清凉解暑的功效，也不会直接受到冰的刺激。
夏季吃冰要健康 八大禁忌需记牢
6.月经前期、月经期间不吃冰
吃冰会让子宫收缩，使经血难以排除干净，造成经痛，进而导致经期不顺。挑对时间再吃冰!
夏季吃冰要健康 八大禁忌需记牢
2017-05-03 责任编辑：未填 浏览数：18 得宝网
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春节养生汤 六大爆款陪你健康过年
阅读下文:
夏季健身误区 被再被这些谎言蒙蔽
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