低卡减肥食品2：菠萝
卡路里含量：41大卡/100克
菠萝含有人体必需的维生素C、胡萝卜素等营养物质，能帮助蛋白质的消化，能分解体内堆积的脂肪，对于减少赘肉有非常大的帮助。但是，由于菠菜的酸性较强，吃得过多会对健康无益哦！
9种低热量蔬菜减肥食品快速瘦身
低卡减肥食品3：韭菜
卡路里含量：26大卡/100克
韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，是非常理想的减肥食品。另外，每100克只含26大卡的韭菜也能让你多吃不发胖哦！韭菜炒豆芽就是一道非常营养的健康减肥食谱哦！
9种低热量蔬菜减肥食品快速瘦身
2017-05-02 责任编辑：未填 浏览数：38 得宝网
阅读上文:
快速瘦腰的技巧 7种瘦腰美食吃掉肚腩
阅读下文:
腹部减肥法 饮食小技巧轻松减掉小肚腩
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