【导读】现在大部分的工作都是坐着进行的，久坐族的肚子就是这样天天坐着堆积出来的。减肚子似乎比其他部位难的多。吃货又控制不住自己的嘴巴。那么，久坐族怎样减肚子呢？下面小编为久坐族推荐减肚子妙招。
第一招：饮食抚平肚腩赘肉
1.多喝利尿的饮料。
今天有个重要的聚会?想要穿上曲线毕现的晚礼服，千万不能让小肚子给毁了，有能够快速消灭肚腩的方法吗?其实只要注意几个小方法，减掉肚腩也能立竿见影哦!记得在当天不要吃色拉，多喝利尿的饮料，比如咖啡、茶，多喝这些饮料不但会让你一直有想上厕所的冲动，还会在上厕所的时候顺便将体内多余的水分和毒素排掉，减少体内的水分，让小肚子不要那么凸起。
久坐族减肚子妙招 饮食抚平小肚腩
2.记得避开反式脂肪酸。
反式脂肪酸(transfat)会比一般的脂肪酸为肚子带来多30%的脂肪，这听起来是非常可怕的。爱美的MM们要注意避开反式脂肪酸的摄取，不然会直接让你的腰围莫名其妙平添30%的脂肪哦!
