【导读】减肥小妙招最有效的中药食疗方，下面小编为你详细介绍。在我们生身边很多女性朋友都会去尝试是很多的减肥方法。其实，我们都知道对于如何减肥?最健康的减肥方法就是食疗法，下面就看看小编给大家介绍的几款中药减肥法吧。
(1)祛脂助消化
代表性药茶：山楂、谷芽、麦芽，作用是消积滞。特别是山楂，含有多种酸类，可促进胆汁和胃液分泌，帮助分解油腻，对付动物性脂肪尤其见效。其通过健脾消食从而使血脂降低，瘦身减肥。脾胃虚弱者禁用。
消脂药较安全，但清除了肠胃堆的废物后，有开胃的效果，因此要有自控能力才能成功瘦下来。
减肥小妙招最有效的中药食疗方
(2)利尿祛湿
代表性药材：泽泻、云苓、车前子、荷叶jian等，作用是利湿，可排除体内多余水分。服后可增加排尿量，解湿热，消水肿。
此类减肥中药主要针对水肿型肥胖人士而言，长用则伤脾肾阴，得不偿失。
