健康减肥食谱：NO.3(全麦面包+脱脂牛奶西式减肥法)
1、早：烤全麦吐司一片，水煮蛋一颗，脱脂牛奶一杯，茶一杯(健怡可乐亦可)
2、中：脱脂牛奶一杯，水煮鲔鱼(等量的鸡胸肉亦可)水煮青菜，水果一颗(芭乐或者苹果、蕃茄)，茶一杯(健怡可乐亦可)
3、晚：晚餐的菜单自己调配，但禁止食用淀粉类和肉类，
一周瘦10斤减肥套餐 想减肥一定要看哦！
通常实施5天可瘦六公斤，但每天至少要喝水2500-3000cc。
健康减肥食谱：NO.4（快纤瘦减肥）
主要成分是台湾的罗梦果，燃脂的效果非常好，可以帮助你消耗掉体内多余的脂肪，抑制脂肪堆积现象，帮你健康快速减肥。
