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办公室里的健康食品

2010-11-11 责任编辑:未填 浏览数:1972 得宝网

女性疾病

  2、钙质-奶类:摄取钙质可坚固牙齿及骨骼,预防骨质疏松症。它同时也是适宜每天食用的营养食品。

  食物来源:脱脂奶、豆奶、芝士、豆腐、各种豆类及豆质品。

  

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