增重11磅减缓新陈代谢
另外一个来自斯堪的纳维亚半岛的科研小组研究了人变胖时细胞发生的变化。赫尔辛基大学中心医院营养学助理教授皮特尔恩对几对胖子双胞胎和瘦子双胞胎进行了对比研究。他们发现，肥胖双胞胎的脂肪细胞发生了代谢变化，使得燃烧脂肪变得困难。皮特尔恩的研究小组怀疑，只要增重11磅就会减缓新陈代谢，长期以往就会变成恶性循环：只要变胖就很难减掉。
关于肥胖的不同说法
2010-10-30 责任编辑：未填 浏览数：348 得宝网
核心提示：睡眠不足影响我们的荷尔蒙平衡，导致有助于我们感觉饱腹的瘦素减少，饥饿素增加.所以，虽然我们并不饿，我们也会感觉饿想吃东西.事实上，睡眠可能是最廉价最简单的减肥方法.
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