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南瓜怎么做好吃 美味椒盐南瓜的做法

2017-05-02 责任编辑:未填 浏览数:13 得宝网

核心提示:【导读】南瓜是种非常美味的养生食材,南瓜的做法有很多,那么怎么样做最好吃呢?怎么做营养才会翻倍呢?下面就一起去了解下吧.

【导读】南瓜是种非常美味的养生食材,南瓜的做法有很多,那么怎么样做最好吃呢?怎么做营养才会翻倍呢?下面就一起去了解下吧。

1、美味椒盐南瓜

主配料:净南瓜500克、鸡蛋1只、葱、姜末共10克、面粉30克。

调料:胡椒粉1克、精盐6克、味精1克、干淀粉10克、五香粉2克、花生油500克(耗约100克)。

制法:

1.将南瓜洗净,去皮及籽瓤,切成5厘米长、1厘米宽的条,放在碗内,放入精盐、味精、葱末、姜末腌制约10分钟。鸡蛋磕入碗内,加入面粉、淀粉、精盐、味精,搅拌成厚糊。

南瓜怎么做好吃 美味椒盐南瓜的做法
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2.炒锅上火,放入花生油烧至五成热,把腌好的南瓜条逐条沾上蛋糊,放入油锅内炸成淡黄色,捞出沥油。炒锅复上火,锅内留少许油,放入葱末、姜末炸出香味,倒入南瓜条拌和均匀,放入胡椒粉、五香粉拌匀,装盘即成。

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