海带绿豆汤
绿豆、海带各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，将玫瑰花用布包好，与其他的食材放在一起煎煮，然后将玫瑰花去掉，加入适量的红糖食用，每天保持一剂，连着服用30天，能够有效的预防痘痘的产生。
水果祛痘法
西红柿汁
吃西红柿汁对痘痘很有帮助，还可以降火。西红柿中含丰富的维生素C，维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成。消除痘印和痘痘。
柠檬汁
夏天很多人都很爱喝的饮料。对皮肤美容很有帮助，具有美白，润肤，抗衰老等作用。柠檬汁含有丰富的维生素c和钙质。是很好的天然美容产品。
苹果汁
它是最常见的水果。人们吃得也是比较多的，具有丰富营养成分。苹果中富含镁，镁可以使皮肤红润光泽、有弹性。在其他健康方面也是有很大作用的。
怎么预防青春痘？
第一，减少手与脸部不必要的接触。手容易接触外界的污垢，与脸接触后，容易造成细菌的滋生，从而引起痘痘的产生；
第二，注意日常卫生。常常与脸部有接触的物品，比如被子、枕头、毛巾等，要保持清洁、干净，减少细菌的感染；
春季背上长痘痘怎么办
第三，经常吃水果和蔬菜。水果和蔬菜含有丰富的维生素和微量元素，有利于增强皮肤的抵抗力，杜绝青春痘；
第四，每天坚持适度的运动。适度的运动可以促进细胞的新陈代谢，提高细胞的活力，保持皮肤的健康；
第五，学会减压。过大的生活压力会造成皮脂过分分泌，容易堵塞毛孔，导致青春痘的形成；
第六，保持脸部的清洁。洗脸是保持脸部清洁最有效的方式，所以洗脸时要仔细。但是过度洗脸会伤害皮肤，一般早晚洗两次就足够了。
第七、很多因油脂分泌过盛而长痘的人都认为使用清洁能力强的洁面产品能够有效祛痘，但是这类产品多为碱性，对皮肤会有较大的刺激。并且碱性洁面产品还会导致皮肤中的水油成分不平衡，从而引发更多的油脂分泌，不仅不能有效祛痘，甚至可能会让痘痘久而不散。
