核桃粥
取核桃肉15克，粳米100克。
将粳米洗净，与核桃肉一同放入锅内，加白糖适量、加水适量，置武火上烧沸，转用文火熬煮至熟即可。
功效：此方具有润肺止咳、补肾固精、润肠通便之功效。适用于腰膝酸软、小便频数、大便燥结等症。
银耳粥
干银耳10克，粳米250克。
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将银耳水发洗净，撕碎与米同煮为粥食用。
功效：具有润肺止咳、益气补肾的作用。适用于中老年人身体虚弱及患有高血压、高血脂及慢性支气管炎患者。
百合杏仁粥
鲜百合、杏仁与粳米。
材料共煮，加白糖适量，温服。
功效：能润肺止咳、清心安神，用于病后虚热、干咳劳咳。
莲子粥
将莲子发涨后在水中用刷子将表皮擦去，抽出莲心放清水煮烂，再与粳米同煮食用。
功效：具有健脾止泻、益肾固涩、养心安神之功适用于脾虚食少、腹虚带下、遗精尿频、心烦失眠、健忘多梦。
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山药粥
主料：粳米100克,薏米75克。山药(干)50克,荸荠25克,枣(干)10克。白砂糖20克。
制作方法
1.糯米、薏仁分别淘洗干净，用冷水浸泡3小时，捞出，沥干水分。荸荠、山药去皮，洗净，分别捣成粉末。红枣去核，洗净备用。薏仁、糯米下入锅内，加入适量冷水，置旺火上煮至米粒开花。
2.将红枣下入锅内，转小火熬煮成粥。待糯米软烂时，边搅拌边将山药粉洒入锅内，约煮20分钟。将荸荠粉和白糖入锅搅匀，即可盛起食用。
