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香菇油菜的做法 香菇的营养价值

2017-05-02 责任编辑:未填 浏览数:18 得宝网

核心提示:【导读】香菇的味道鲜美营养价值高,而且做法特别多,特别适合家常菜,其中香菇油菜的做法简单,将油菜和香菇的营养发挥出来了.

【导读】香菇的味道鲜美营养价值高,而且做法特别多,特别适合家常菜,其中香菇油菜的做法简单,将油菜和香菇的营养发挥出来了。接下来就来学习一些香菇油菜的做法。

做法一

主料:油菜4颗、香菇6朵、食盐适量、生抽适量、淀粉适量。

做法

1、用泡香菇的适量水,调入淀粉搅拌均匀待用。小油菜对半剖开,香菇泡开,划成十字刀,这样做出来可以更加容易入味,味道棒棒的。

2、锅中水烧开后加点盐,分别放入油菜和香菇焯熟摆盘。锅里倒入油,烧热后倒入芡水熬制黏稠,浇在油菜和香菇上即可。

香菇油菜的做法 香菇的营养价值
香菇油菜的做法 香菇的营养价值

做法二

用料:香菇、油菜、水淀粉、耗油、生抽、糖、盐。

做法

1、香菇切成小朵,油菜根切下来,油菜根有苦涩的味道,所以不需要,做出来会很好吃。调一碗淀粉水。凉白开,加耗油,糖,盐,生抽,淀粉。锅内加油。

2、放入香菇根,为了让油菜根多加热一会儿。放入香菇爆炒。炒到香菇软了为止。加入油菜炒。淋一半的淀粉水装盘。剩下的淀粉水倒入锅内,加热成浓稠的汁,浇在香菇油菜上。

做法三

主料:香菇(适量)、培根(适量)、油菜(适量)。

香菇油菜的做法 香菇的营养价值
香菇油菜的做法 香菇的营养价值

做法:油菜洗净提早泡发香菇培根切丁。锅中放水加盐油。水开后把油菜焯一下。捞出油菜,码盘。锅中放少许油煸香培根和香菇。加葱姜继续煸炒。加一点水和盐、鸡精。芡点香油,均匀的撒在油菜上即可。

做法四

主料:油菜250g、香菇5朵、大葱5g、盐1/2小勺、味精1/4小勺、干淀粉1小勺。

步骤

1、香菇和油菜分别洗净。油菜切段,香菇斜刀片成片,大葱切片。起油锅,油温升至5成热时放入大葱爆出香味。

2、再放入油菜和香菇。加入盐、糖快速翻炒至油菜8成熟。淋入用水调好的淀粉水,加味精调匀即可。

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