【导读】俯卧撑能提高性功能吗？人到了一定的年纪后往往会造成性功能下降，这是很多男性同胞都不想出现的，因此很多男性朋友都想通过一些方法来提高自己的性能力，那男性如何提高性功能呢？下面和小编一起来了解下吧。
俯卧撑能提高性功能吗？一起来看看以下几个动作吧。
跪姿后仰：性爱中，男性采用跪姿、女性仰卧且抬起臀部时，对男性下背部和腿部要求很高。加强此类锻炼，可跪在软垫上，上身直立，尽量往后靠，保持两三秒后恢复原状。
前屈腿下压：有时，丈夫会站在床边，让妻子躺着享受性爱。练习这一动作，可以增强相应的性感受。左腿向前迈一步，弯曲膝盖、下压，直到大腿后侧完全伸直。保持30秒后，换一条腿。
俯卧撑能提高性功能吗
仰卧抬臀:爱好女上位的男性必须多练。仰卧，双腿弯曲、双脚着地，尽量抬高臀部，收紧腹臀肌肉，使上身保持直线。
俯卧前推:非常适合喜欢男上位的丈夫。两臂与肩同宽，双手撑在地上，慢慢向正前方移动身体。一前一后为一组。
仰卧，抻拉单侧腿：经常练习能改善盆底肌肉的血流、柔韧性，游刃有余地迎接各种性爱挑战。先仰卧，右腿弯曲，架在左腿膝盖处。用左手拉住右腿膝盖，尽量往胸部靠。
