【导读】冬季是万物修养的时期，也是天气干燥，容易感冒的时候。想要去燥止咳，不妨多吃一些润肺去燥的食物。今天爱美网健康频道小编来介绍5种粥给大家滋补润肺，平安过冬。
冬季喝以下5种粥可提高免疫力：
韭菜粥
材料：韭菜、白米、猪肉少许。
做法：先把白米粥煮熟，再将适量韭菜切碎投入，以及少许猪肉，稍煮片刻便可食用。
功效：韭菜内含大量的维生素A、B、C和钙、磷、铁等物质。韭菜粥适合背寒气虚、腰膝酸冷者食用。
5款冬季养生粥提高免疫力
2017-05-02 责任编辑：未填 浏览数：18 得宝网
核心提示：【导读】冬季是万物修养的时期,也是天气干燥,容易感冒的时候.想要去燥止咳,不妨多吃一些润肺去燥的食物.今天爱美网健康频道
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大寒饮食宜减咸增苦
阅读下文:
白色食物滋阴润肺 6种蔬菜的养生吃法
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