【导读】怎样让白发变黑发。白发现在不仅仅是老年人才会长，一些中年人甚至是青少年都会长白头发，这非常影响他们的日常生活，那么，怎样让白发变黑发呢。其实可以通过药物的方法让白发变成黑发，今天小编就详细介绍几款食疗妙招，让朋友们远离白发困扰。
调理白发食疗秘方
一、饮食调理，治疗头发早白
1、多吃蛋白质高、维生素含量丰富的食物。
如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制类、海产类、新鲜的蔬菜、水果。可作为饮食治疗的药材与食物有：黑芝麻、桑椹、何首乌、女贞子、枸杞子、山药、大枣、黑豆、菊花、猪瘦肉、胡萝卜、菠菜、动物肝脏等都是对毛发很好的营养药和食品。
2、维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，治疗头发变白有益处。
可以常吃含丰富的维生素A食物，如胡萝卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏等。
怎样让白发变黑发
3、含碘丰富的海藻类对头发十分有益。
例如海带等，吃时应加点油，可帮助碘的吸收。
二、根据白发位置，判断自身健康状况
1、前额白发——脾胃失调
