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孕妇食谱 秋冬准妈妈必备食谱

2017-05-02 责任编辑:未填 浏览数:12 得宝网

核心提示:【导读】孕妇作为人类传承的特殊群体,应该给予很高的重视尤其是饮食,很多孕妇在怀孕期间没有胃口无法下咽,这让孕妇本身及宝宝

【导读】孕妇作为人类传承的特殊群体,应该给予很高的重视尤其是饮食,很多孕妇在怀孕期间没有胃口无法下咽,这让孕妇本身及宝宝都无法摄入营养物质,那么怎样让孕妇胃口大开食指大动呢?今天小编就为你推荐几款食谱。

孕妇食谱

1、醋蛋止呕汤

制作材料

主料:鸡蛋150克

调料:白砂糖5克,醋3克

做法:

锅内加适量清水煮沸,将鸡蛋打入锅内,并加白糖、米醋,煮熟后待凉后食用。

孕妇食谱 秋冬准妈妈必备食谱

孕妇食谱 秋冬准妈妈必备食谱

1.此汤具有补肾益精、养血安胎的作用,适用于妊娠期间呕吐不止的孕妇食用。

2.每日1次,连续3天。

食物相克--鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

功效:孕妇菜谱壮腰健肾食谱

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