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夏季孕妇饮食食谱大全

2017-05-02 责任编辑:未填 浏览数:17 得宝网

藿香粥

材料:

藿香15克(鲜品30克),粳米100克。

做法:

藿香煎汁,另用粳米煮粥,粥成后加入藿香汁调匀煮沸,一日内分3次服完。

鲫鱼豆腐

夏季孕妇饮食食谱大全
夏季孕妇饮食食谱大全

材料:

豆腐25O克,鲫鱼2条(400—600克)。

做法:

用鲫鱼和豆腐一起煮汤,分二次饮食。

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