【导读】好多人都受到过痘痘的折磨，脸上长痘痘主要是这部分患者体内激素水平的不稳定，再加上脸部的皮脂腺分布很丰富造成的。脸上长痘痘给爱美人士带来的困扰非常大，那么，是什么原因容易导致脸上长痘痘呢？
1、长痘痘的原因首先就是饮食刺激了。常常吃一些辛辣的食物，油炸食物，甜食，或一些油脂含量高的食物会加重身体代谢负担或是加大皮肤油脂分泌，给痘痘的产生创造有利条件。
2、一些不良生活习惯引起痘痘长在脸上。比如经常用手抠，碰脸部皮肤，洗脸的毛巾和接触脸部的枕巾没有经常清洗引起脸部细菌滋。
3、熬夜，睡眠不足或没有规律。这也许是现在都是人常见的原因了。习惯性的睡眠不足会导致皮肤的新陈代谢紊乱，从而让痘痘爬到我们脸上来。
4、药物及化妆品的刺激。我们平时吃的许多药物和使用的化妆品都含有刺激性的毒素，副作用较大。长期使用便积累到皮肤组织内，除了引起痘痘外更会对原来已经长出的痘痘起到催化作用，导致情况恶化，久治不愈。
5、皮肤分泌过于旺盛。皮肤要正常代谢，皮脂腺时刻都在分泌皮脂，并且随着温度的升高分泌量也会增加，因此夏季分泌尤为厉害，不同人的皮脂腺分泌能力有差别，油性皮肤的人油脂分泌自然要旺盛许多，过多的分泌，会导致毛孔粗大，细菌大量滋生，从而使脸上长了很多痘痘。
6、代谢不畅。角质层是皮肤的最外层组织，最外层角质的代谢周期大约是28天左右。如果角质层不能正常代谢的话，时间一长它会变得厚重，这是皮肤内部的分泌物就无法顺畅的外排，堆积起来就会很容易让脸上冒出痘痘。
7、内分泌失调引起的痘痘。很多女性朋友感觉自己对脸部的护理已经相当细致了，而且脸上出油也不多，但为什么还是会长痘痘呢？这就很有可能是因为内分泌失调，内分泌失调会引起体内激素水平的改变，由此诱发痘痘的生长。
良好的生活习惯会很大程度上预防痘痘的出现，所以我们尽量要养成良好的生活习惯。
