导语：你想活到100岁吗？你能活到100岁吗？这是两个不含义的问题。也许你可以从诺贝尔奖得主的身上找出答案。
乐观，生活有目标。
“人要想健康活到100岁，心理平衡的作用占50%以上，合理膳食占25%，其他占25%。”健康教育专家洪昭光告诉大家如何才能做到：身心健康。
有了心理健康，才能生理健康。各国长寿地区的人种、气候、食物、生活习俗各不相同，有的甚至相反，如有的老人嗜烟酒，有的老人喜吃肥肉，但有一点却中外都相同，那就是长寿者都心胸宽阔，乐观开朗，心地善良、随和。没有一位老人心胸狭窄，鼠肚鸡肠，这样的人活不到100岁。
