【导读】维生素b6可以生发吗?维生素b6治疗脱发有奇效。头发是一个人的重要标志，除非你长得特别美，不然你是hold不住光头这个造型的。对于很多人都有脱发这个隐疾的问题，网上热传维生素b6可以生发，这有科学根据吗?下面我们就来看看维生素b6到底是否可以治疗脱发和生发。
原帖重现
帖子：我老婆以前头发特别稀少， 还总脱发。后来遇见一位老中医，开了一个方子，非常有效，这个方子一共是3种药，即鱼肝油、胱氨酸、维生素B6。每天3次，按照说明吃即可， 要长期坚持。
跟帖①：最近几年，我脱发特别严重，便买了维生素B2和维生素B6吃，断断续续各吃了1瓶以后，头发果真掉的少了，但后来没继续吃又开始掉，我就又按照原来的方法吃起来，可是效果好像没有开始明显，并有副作用，维生素B2和维生素B6吃多了会使全身皮脂减少，身上、脸上变成干皮。
跟帖②：我和我爸都试验过了，因为还是有点担心过量问题，所以我和我爸都是每天吃1次，药丸1天1颗，鱼肝油1天1小汤匙。吃了1个多月，我没有任何效果，但我爸的头发明显长出来了，以前头发秃得很严重，现在可以理平头了。
跟帖③：我吃了几个星期，生发倒没看出来，但掉头发明显减少了。此外，我还吃养血生发胶囊、黑芝麻、核桃等。
跟帖④：这个方子只对脂溢性脱发有用，因为脂溢性脱发根本就不能完全治愈，如果恢复一段时间后，不注意饮食和睡眠，头发会再次脱落。
专家解读
A.鱼肝油临床很少用，吃多了反而会掉发。
广西中医学院第一附属医院皮肤科主任钟江表示，在临床上治疗脱发很少用到鱼肝油，因为鱼肝油是脂溶性维生素，吃多了反而会引起脱发和脂溢性皮炎。所以，在以上的方子中，鱼肝油的摄入一定要谨慎，如果需要使用也要遵听医嘱。
B.胱氨酸可补头发营养，但药店已难觅。
使用胱氨酸治疗脱发，倒是有点道理的。解放军第303医院皮肤科主任谢方明介绍，胱氨酸是头发生成所需要的一种微量元素，同时多含于头发、指甲等角蛋白中，很多胱氨酸就是通过毛发提取出来的。服用胱氨酸可以促进机体细胞氧化和还原功能，在临床上主要用于治疗各种脱发症。
