【导读】黄瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，在炎热的夏季更是受到很多准妈妈的欢迎。但黄瓜性凉，很多孕妇都不知道到底能不能吃黄瓜，那么你知道孕妇吃黄瓜好吗?孕妇可以吃黄瓜，但不能多食，而且最好炒熟食用。我们一起来看看孕妇吃黄瓜的好处。
孕妇吃黄瓜好吗?
孕妇可以吃黄瓜，但不能多食。黄瓜虽有清热利水、抗衰老、降血糖、生津止渴的功效。但是，多食会对人体造成腹泻。
孕妇食用黄瓜不会造成妊娠糖尿病，因而黄瓜备受准妈妈们的青睐。新鲜的黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常常食用黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处，适合肥胖及患高血脂症的孕妇食用。而且黄瓜的籽中含有生养酚，即维生素E，有利于胚胎的生长。综上所述，孕妇适当食用黄瓜是很有好处的。
黄瓜清热消肿 孕妇吃黄瓜好吗
黄瓜虽然具有美容的功效，孕妇喜欢吃黄瓜来保护皮肤，但孕妇该尤其注意的，吃黄瓜不能过量，更不能当水果生吃。因为，黄瓜本身就残留农药，生吃还不容易消化，而煮熟的黄瓜具有很强的排毒作用，多食就会引起腹泻。因此，在吃黄瓜时还是最好炒熟。
