5、床垫厚度适中
腰部有一个生理曲度，床垫可适当加厚，中度硬度即可，从而让腰肌充分休息。
6、鞋跟别太高
不要穿太高的鞋，轻易增加腰部的劳累，长期站立、行走者尽量少穿。同时，生理期、哺乳期尽量不穿低腰裤。
哪些原因会引起女性腰疼
2010-03-26 责任编辑：未填 浏览数：1410 得宝网
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预防乳腺癌的健康知识
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