肥胖与不良饮食习惯有关。事实证明，肥胖者比普通人患乳腺癌的机率也更大，其原因可能与肥胖者体内激素分泌紊乱有关。研究发现，苹果型和内脏型肥胖(主要是上身肥胖)的女性，乳腺癌发病危险明显增加。有报道，当肥胖指数(IBM)大于25时，乳腺癌发病率比体重正常者高9倍。梨型肥胖(腰部纤细，臀部和大腿肥胖者)女性的乳腺癌发病率并不增加。中年以后发胖的妇女，尤其是绝经以后腰腹部突然“发福”时，乳腺癌发生率会更高。
所以，肥胖妇女要科学调适饮食，减少多脂多油食物，适量多吃些粗粮、水果及蔬菜，同时加强锻炼。此外，有巨大乳房的人也要时常检查自己的乳腺。
