【导读】美颈健美操，让你的颈部更美丽。天鹅长长的颈部是最美的，都是每个女人羡慕的。那么，你想拥有那么漂亮的颈部吗？只要你没见坚持做美颈健美操，你的颈部就能更天鹅媲美了。下面跟着小编一起来看看美颈操怎么做。
光滑的颈部更添魅力
颈部很容易积存多余的脂肪，出现双下巴，或在脖子周围形成难看的肉褶，使人显得笨拙和苍老；骨瘦如柴的人颈部干瘪，胸上部的锁骨突出，看上去确实有点可怜。
美颈健美操 让你的颈部更美丽
如果颈部不美，你不仅要常穿高领上衣，即使戴上漂亮的项链也光泽不显。
颈部肌肉分布多而密，主要有浅层的颈阔肌、胸锁乳突肌、舌骨上下肌群和深层的头前直肌、头侧直肌、头长肌、三斜角肌等。颈部的健美运动对人生命活力起着积极的作用，它能够促进头部血液畅通，对大脑和头发很有益处。
