弹性无敌动作
双手合十，手臂呈水平状放于胸前。手臂与手掌呈垂直状态。
手臂慢慢伸向头顶，再慢慢落回到胸前。注意保持直线运动。
手臂慢慢向左、右做平移运动。
持续不断地重复着向上、下、左、右的运动，做5分钟。
上班族女性如何预防胸部下垂
2010-03-26 责任编辑：未填 浏览数：2204 得宝网
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女性患癌症的比率高于男性
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40岁了为什么还长青春痘
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