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预防甲型H1N1流感小秘诀

2010-03-26 责任编辑：未填 浏览数：497 得宝网

　　3.打喷嚏或咳嗽时，要遮住你的鼻子和嘴巴，不要揉眼睛和鼻子，不要摸脸。流感病毒多数时候是通过手与手的接触传播的，不要面对正在打喷嚏或咳嗽的人。如果你的喷嚏打到了自己的手上，应该去洗手。记住，每次出现这种情况，都要去洗一次手。

　　4.限制自己与那些感染流感的人近距离接触，哪怕是简短的接触，尤其是在对方出现流感症状后的头几天。

　　5.如果你出现流感症状，最好留在家里，不要跑到单位请假，电话请假就可以了。

　　6.在感冒和流感季节，每天吃一片维生素C可以增强抗病能力。

　　7.饮食均衡，睡眠充足，这是保持身体免疫力的第一步。你休息好了，才能够更好地备战疾病。

　　8.提醒自己的孩子保持健康的习惯。

　　9.平时注意卫生清洁和消毒。

　　10.如果出现流感症状，应该立即去看医生。

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