配料：当归6克、肉桂1.5克、陈皮3克、羊肉250克。
做法：将羊肉洗净，切块，与陈皮、当归同放入煲内焖煮至烂，放入肉桂煲10分钟，调味食用。
功效：温经散寒，活血养血，调经止痛。适宜于腹部冷痛，精神疲乏，四肢不温者。
气滞血淤，精神压力大，抑郁，心情不好的，可行气化滞。
食疗方：砂仁猪肚汤
配料：砂仁10克、田七9克、猪肚100克。
做法：将猪肚用沸水洗净，刮去内膜，去除气味，与砂仁、田七一起放入锅中，加水适量，烧沸后文火煮约2小时。调味后饮汤吃肉。
痛经的原因和食疗方法
2010-03-26 责任编辑：未填 浏览数：912 得宝网
食疗方：当归羊肉煲
阅读上文:
女性身体七处健康保养方法
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卵巢保养你了解多少
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