2、忌多油花生果仁。人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液浑身走，并会随汗腺联接的油脂腺排出体外。倘若人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。
3、忌过多红肉。红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。但细菌就最喜欢蛋白质，因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要减少，且多吃白肉即禽肉、鱼肉，最好一日两餐，每餐3-4两肉就已经足够。
二、狐臭饮食有“三宜”：
1、多吃含大量的水分的蔬果瓜类。西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都含有大量的水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将胃肠内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低狐臭味。夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，一天里饮水量一定要在2升左右才有效果。
狐臭的饮食保健女人狐臭饮食有禁忌
2、多饮乳酸饮品。乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。所以，常常喝乳酸饮品，例如喝酸奶对治疗狐臭还是很有效果的。
3、馒头外敷可除臭。蜜陀曾及轻粉(各一两)磨粉末，再用一个热馒头沾上药粉并夹在腋下，每次维持10分钟至15分钟，早、晚各一次，冲完凉抹干腋下后搽最好。多长时间后见效因人而异。但只宜外敷切忌内服。轻粉有毒，一般须经医生红处方才能买到。此方法有一定的危险性，所以一定要小心。
腋臭并不能根治！
目前治疗腋臭主要有哪些方法呢？
目前治疗腋臭的各种方法虽多，但不论是以香掩臭，还是药物手术，无一可以根除腋臭。
治疗腋臭的方法主要分为手术疗法和非手术疗法。手术疗法主要有：梭开组织切除法、小切口剥离术、S型切开薄皮瓣法、腋窝抽吸法。这几种方法的治疗原理都是以破坏人体大汗腺，控制汗液分泌量；达到其治疗功效，但这些治疗方法都会给患者带来许多不便或不足之处，如手术疗法存在一定危险性，易复发性（主要是因为人体各细胞具有极强的再生力，破坏后不久仍能再生），切除的部位需要防止感染，需要每天换药，且会留下疤痕。
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同时手术治疗容易破坏人体汗腺正常分泌，引起内分泌失调给人们带来很大的副作用，产生更多的不饱和脂肪酸，给细菌创造更好的生存条件。这种短期治疗作用过后，腋臭不但不能根治，还会进一步加重病情，危害人体健康。
非手术疗法主要有：外搽药物法、烧灼法、药物局部注射法。这些治疗方法亦同样是通过封闭或破坏人体大汗腺，控制汗液分泌量，来达到祛除狐臭的目的，但同样存在易复发，副作用大的缺点。外搽药物法通过药物抑制细菌的生长以及调理汗腺，抑制汗腺分泌的原理治疗狐臭。但从腋臭生成机理上来说，人体出汗是不可避免的，而无菌空间又是不存在！这些药物都只能在短期内起到抑制腋臭的功效，使腋臭减轻到人体嗅觉难以分辨的程度。但由于现在市面上大部分宣称可以根治腋臭的药品中含有过多易给人体带来副作用的化学成分，很多患者在使用后都有不同程度的过敏反应，给患者的身体造成了严重损坏。
