【导读】如何美白牙齿?美白牙齿是我们必做的内容，一口美白的牙齿不仅能够帮助我们赢得社交场上的胜利，也会获得许多朋友的青睐。那么，如何美白牙齿?下面养生网小编就为大家解读。
一、怎么美白牙齿
美白牙齿虽然很多人都在做，但同样的，也有很多人是不知道是怎么美白牙齿的。既然不知道，那下面小编就来为大家介绍一下美白牙齿的方法吧。
1、小苏打洁齿，用牙刷沾一些小苏打(食用碱)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，既可令牙齿保持明亮光洁。
2、用柠檬汁刷牙，刷完牙后要漱口，且不能经常使用，坚持一段时间后美白效果明显。
3、想要美白牙齿，可以选择一个白木瓜。将白木瓜切成片，之后每天擦拭牙齿2次。每次擦拭牙齿两分钟，只需要一个月的时候就可以方法美白牙齿功效了。
4、橘皮末做牙膏，可洁牙净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。
5、墨鱼骨粉，可有效洁齿将墨鱼骨研成细末用来刷牙，牙齿可由黄变白。
6、每天早晚刷完牙后，再用盐水漱口或者直接在牙膏上沾上一些盐刷牙，不要沾太多，几天后牙齿就会变白，一个月后就有明显效果。
7、相信大家都知道，常吃花生是具有美白牙齿作用的。因此，可以选择将花生磨碎，用花生皮进行刷牙，长期这样的刷牙方法，就可以达到美白牙齿的作用。
二、牙齿变色原因
1、营养因素
牙齿在发育过程中由于营养不好或生过病，会使牙齿的钙化受到影响，牙齿会黄而松脆。这种原因造成的牙齿变色问题，相对来说药物美白实现的可能性不是很大。所以通常会采用牙贴面的方式进行牙齿的美白修复，如果想要让牙齿显得更加洁白亮丽，可以考虑使用美容冠或者全瓷牙等技术。
如何美白牙齿
2、病理因素
牙髓坏死引起的牙变色，如牙齿受外伤引起牙髓出血、坏死、牙齿就会变为暗红色、褐色或青灰色。病理性牙齿变色，最好的方式就是安装假牙，因为这个时候的牙齿已经没有多少保留的必要了，尤其是伤及到牙髓的牙齿，更加需要注意。目前最好的镶牙方式就是种植牙，但是费用较高。
