【导读】生活中有很多朋友被口臭所困扰，也有很多人因为口臭失去了一份不错的工作，对身体的健康也是一大危害。那么，去除口臭的方法有哪些呢？以下养生网小编为大家盘点中医推荐的去口臭的方法。
一、中医消除口臭的方法
1、生吃食物，喝点果汁
生吃一些食物或者喝果汁，有利于减少消化系统毒素，而且还能帮助我们缓解口臭。
2、小米
健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。
3、豆瓣菜
豆瓣菜含有丰富的叶绿素，具有清洁口腔及肠胃，促进消化的功效。
怎么除口臭 中医教你辩证治疗口臭
4、药物与补剂
液体叶绿素、消化酶及抑酶胶囊等都有益清新口气。专家建议，进餐时服用消化酶，可促进食物消化分解，防止产生难闻气体。
5、苜蓿芽菜
苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分，有助于清洁牙齿，清新口气。
6、单吃水果
水果最好单独吃，不要与其他食物一道吃。
7、勤刷牙
每天刷牙2~3次，早晨还要刷刷舌头。使用牙线清洁牙缝也很重要。另外，应该定期看牙医。发现牙病，应及早治疗。
怎么除口臭 中医教你辩证治疗口臭
8、避免吃糖和精制碳水化合物
此类食物不仅会导致龋齿，而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。
9、嚼西芹
如果药物不宜，则不妨饭后嚼一嚼西芹，可有效去除口腔异味。
