【导读】牙齿是我们身上很重要的东西，他也是我们全身上下最坚硬的地方，但其实它也是很脆弱的，老人的牙齿更加脆弱，那么，老人如何保护牙齿呢？还有，接吻要警惕要8中口腔疾病！
老人如何保护牙齿健康？
及时修复缺失的牙齿
老人牙齿脱落，会影响老年人的咀嚼功能。吃进食物的消化，主要靠胃肠负担，牙齿脱落，不得不偏重吃些稀软的食物，而吃鲜菜水果的数量减少，这样容易引起维生素和矿物质摄入不足，从而影响了老年人身体的健康。因此，牙缺失后需要及时进行修复。
老人如何保护牙齿 接吻要警惕要8中口腔疾病
养成良好的口腔卫生习惯
少吃坚硬的食物。老年人因长期咀嚼，牙齿有不同程度的磨耗和磨损，会出现牙本质过敏甚至引起关节疾患。不能用牙齿开启瓶盖等，以防止牙齿爱到损伤。
定期进行口腔健康检查
中老年人应每半年或1年进行1次口腔检查，有病早治，无病早防。他们在牙出现遇冷热、酸甜刺激产生疾痛时，会及时到正规口腔医疗机构进行检查治疗。
老人如何保护牙齿 接吻要警惕要8中口腔疾病
老人按摩牙齿的保健方法
指摩牙龈
洗净手，以洁净的食指或在食指缠上纱布，蘸盐水先摩擦上牙龈处，后摩擦下牙龈处，往返各摩擦10—15次。
舔摩牙床
双唇微闭，以舌在上、下牙齿及牙龈处，依次进行纵向和横向舔摩10—15次。
叩击牙齿
双唇轻闭，先叩门牙30次，再叩槽牙30次。要注意上下牙齿相互碰击，用力要中度、均匀，次数可以逐步增多，一般可在早起和睡前进行。
