二、如何预防吃饭咬到舌头
古语说得好，食不言寝不语。我们在吃饭时最好要保持安静，做到专心吃饭不说话。如果你边吃饭边说话，不仅容易咬到舌头，而且还会影响正常的消化功能。
另外，我们在吃饭时不要吃过烫过辣的食物，这样也容易导致咬到舌头。有的人舌头上火，或者是天生舌头比普通人长，这样也会导致吃饭时咬到舌头。这些情况是无法避免的，我们只有在吃饭时小心谨慎，这样才能避免舌头受伤。
三、咬到舌头后怎么办
如果我们吃饭时不小心咬到了舌头，我们应该如何应对受伤的舌头呢?
1、如果舌头被咬伤了，首先要注意清洁和消毒伤口，如果出现血泡尽量要把它咬破。然后我们可以在伤口上涂抹一些碘甘油，或者是用西瓜霜喷剂喷上四五天就可以痊愈了。
吃饭咬舌头 竟是疾病的前兆
2、如果舌头没有被咬破，只是出现了少许的痕迹，这种情况我们不用处理，一般伤口会自动痊愈的。如果舌头的创伤面疼得厉害，可以喷一些西瓜霜，喷完以后不要说话，让西瓜霜在伤口上停留片刻。
3、如果吃饭时咬到了舌头，舌头还出现了长脓的现象，这就得小心了。脓包比较小的话，我们可以在患处涂抹一些香油就可以了。如果症状比较严重，那就得赶紧去医院诊断了。
吃饭咬舌头 竟是疾病的前兆
4、如果舌头咬出了血，那就不要吃一些滚烫的食物，多喝些冰水，因为冰水能够起到止血止痛的作用。另外，我们不要用嘴吮吸伤口，可以多吃一些流质的食物，这样也能加速伤口的愈合。
如果经常出现吃饭时咬到舌头的情况，那么就得小心了，这可能是某些疾病的前兆，大家一定要做到早发现早治疗。
