缺点：日常的刷牙只能去除约70％的牙面菌斑。每一个牙齿都有五个面，通常刷牙只能将其中的三个面彻底清洁，但相邻两个牙齿邻面间隙的牙菌斑、牙垢则难以清除干净。
牙齿清洁方法之牙线
优点：通过清除牙缝间的食物和牙菌斑，牙线能帮助你保护口腔卫生。牙线能方便地到达刷牙、漱口及剔牙都难以到达的狭窄牙缝，有效去除牙缝间的食物残渣、牙菌斑及软垢，彻底清洁牙齿，且不损伤牙龈，安全可靠。
缺点：用牙线清洁牙齿并不容易，要求手灵活有力，才能在嘴巴里游刃有余。此外，如果牙线清洁的地方不慎溃烂，这些残渣就会遗留下来，刺激牙龈发炎，最后发病。
口腔疾病可致四种疾病古今牙齿清洁大盘点
牙齿清洁方法之洁牙
优点：定期的洁牙，不但可以彻底清除牙齿上的菌斑和结石，令牙周组织保持健康，防治牙周病，而且，洁牙时容易发现细小的不易觉察的牙病。
缺点：洗牙操作时医生要不断移动工作头，如果操作不当，加压或在牙面上停留时间过久，会在牙面上留下细小划痕，一般在显微镜下可见细微的粗糙面，这种划痕可通过抛光来弥补。
生活6个最意想不到的毁牙习惯
1.刷牙太用力
使用硬毛牙刷用力刷牙，可对具有保护作用的牙釉质造成永久性损伤，从而导致牙齿敏感、蛀牙、牙龈萎缩等一系列问题。最好购买软毛牙刷，以画圈的方式轻柔地刷牙，每天至少两次，每次大概2分钟即可。另外，较小的牙刷头可以轻易地在口腔中转动，灵活的手柄更利于清理后槽牙。
2.过度使用磨砂牙膏
有些牙膏，特别是有清除牙垢功能的牙膏，含有磨砂颗粒。它除了清洁牙垢外，还会腐蚀牙釉质，使牙龈萎缩。牙膏里的氟化物才是我们真正需要的成分。
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3.刷牙前不用牙线剔牙
牙齿藏匿的食物残渣容易滋生细菌，发展成牙菌斑，从而导致蛀牙和牙龈疾病。而单纯刷牙并不能完全清除牙齿中的食物残渣，每天刷牙前，最好先用牙线剔牙，可及时清除。
4.吃易染色的食物后不漱口
牙齿的牙釉质就像海绵，咖啡、茶、可乐、红酒等食物均可以使牙齿上色，牙齿因此呈淡黄色。可以每隔一段时间，请专业的牙医做次洗牙护理。
5.忽视牙齿病变信号
牙龈出血、口臭都是牙龈疾病的征兆。为了预防口臭，可经常喝水保持口腔湿润，并通过刮舌器清除细菌。规律性的牙线剔牙、刷牙则可预防牙龈出血。如果这些症状持续存在，就要咨询医生。
6.从不看牙医
日常的牙齿清洁工具都是不够专业的，容易造成牙齿护理不到位。牙齿有疾病的人应该每三个月看一次牙医，接受专业的指导。
