【导读】卵巢早衰是一种常见的现象，很多女性都会有这样的问题，月经量过少其实是在暗示卵巢早衰，那么，卵巢早衰的症状还有哪些呢？又应该如何保养卵巢呢？小编告诉你多吃12种食物保养卵巢。
卵巢早衰的症状
1.闭经:分为原发和继发两种情况的闭经，继发性闭经一般发生在40岁之前。经对大样本的卵巢早衰(POF)患者的调查发现闭经之前并没有特征性的月经异常的先兆。有的人是在规律的月经后突然出现了闭经，有的是停避孕药或分娩以后闭经，有的则在闭经之前表现为月经周期及经期的紊乱。
2.不孕:有部分患者是由于不孕就诊时而发现的卵巢早衰。不孕是卵巢早衰患者就诊和苦恼的主要原因。有原发不孕和继发不孕，所以建议有卵巢早衰家族史者应尽早计划怀孕。
卵巢早衰的症状多吃12种食物保养卵巢
3.低雌激素症状:原发闭经者低雌激素症状(潮热或性交困难等)少见(22.2%)，如果有也大多与既往用过雌激素替代治疗有关，继发闭经者低雌激素症状常见(85.6%)。这与低雌激素症状是由雌激素撤退引起的理论相一致。这些低雌激素症状还包括萎缩性阴道炎和尿频、尿痛等萎缩性尿道炎。
4.伴发的自身免疫性疾病的表现:如原发性慢性肾上腺皮质功能减退症、甲状腺疾病、糖尿病、红斑狼疮、类风湿性关节炎、白癜风和克隆病等。另外还有肾上腺功能不全的隐匿症状，如近期体重的减轻、食欲减退、不明确的腹部疼痛、衰弱、皮肤色素沉着加重和嗜盐。
多吃12种食物保养卵巢
1、百合茯苓：百合常食有润肺清心调中之效，可止咳、止血、开胃、安神，宁心，有助于增强体质、抑制肿瘤细胞的生长，缓解放疗反应。茯苓，性甘、淡、平，归心、肺、脾、肾经，主要功效是利水渗湿、健脾和胃、宁心安神。
卵巢早衰的症状多吃12种食物保养卵巢
百合茯苓可以保养卵巢，有效推迟女性衰老，双向调节雌激素水平，抑制卵巢囊肿的产生。
2.维生素：维生素，能改善身体营养状况，增强细胞的活力，促进体内新陈代谢，排出体内毒素废物，研究表明，若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的机率就会减少50%。然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。
3、黄瓜：黄瓜清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。
