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篮球传球方法 接球注意事项

2017-05-01 责任编辑:未填 浏览数:27 得宝网

核心提示:【导读】篮球传球方法,传球接球注意事项.想要赢得一场比赛,除了平常努力的训练外,还必须掌握各种小技巧.那么,篮球的传球方

【导读】篮球传球方法,传球接球注意事项。想要赢得一场比赛,除了平常努力的训练外,还必须掌握各种小技巧。那么,篮球的传球方法有哪些呢?在传球和接球的过程中又不要注意什么呢?下面跟着小编一起来看看。

篮球传球方法:

1、胸前传球 双手持球的预备站位: 面向要传球的队友,抬头、屈膝,手指张开,将球持在胸前,两肘微向外,伸臂向外推球时,向前跨出一步,球出手时手指向上、向前推。从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。

篮球传球方法 接球注意事项
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2、(双手)头上传球双手头上传球可以越过防守队员,并且可以传得很远。 双手从球的两侧面持球(手指尖朝上),置于头顶,肘部微屈,向传球方向跨一步的同时手腕向后转,球移至脑后,将球向前抛出,手腕向下转发力。

篮球传球方法 接球注意事项
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3、低手传球 低手传球是一种近距离的传球,通常用于将球传递给离自己较近的队友: 用手指托住球的下半部,伸臂出球时,向传球方向迈一步,做随球动作时固定手腕,也将球传向接球队友的腰部位置。

4、(双手)击地传球 击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样,只是球传出时手指向下有力,使球碰地板反弹后,到达接球队友的腰部位置。

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